牺尊将将，徂基自堂。牲牷肥腯，鼓钟喤喤。肆予醴齐，椒馨飶香。聿来歆顾，天祚永昌。

我方东南，我日朱明。爰因其时，鼎以冈名。粢盛既馨，牲牷既盈。佑我皇家，巽令风行。

丹经千卷浩如林，妙诀无多底处寻。但要灵台常似水，自然元海会生金。

虎头自合取侯封，好为明时立隽功。做了玉关班定远，却陪芝岭夏黄公。

天地之间人为贵，头象天兮足象地。父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。欲求长生先戒性，火不出兮神自定。木还去火不成灰，人能戒性还延命。贪欲无穷忘却精，用心不已走元神。劳形散尽中和气，更仗何能保此身。心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。心诚意正思虑除，顺理脩身去烦恼。春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。发宜多梳气宜鍊，齿宜数叩津宜咽。子欲不死脩昆崙，双手揩摩常在面。春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。季月少咸甘略戒，自然五脏保平安。若能全减身康健，滋味偏多无病难。春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。秋冬衣冷渐加添，莫待病生才服药。惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成疟痢。心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。常令充实勿空虚，日食须当去油腻。太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。饥餐渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。人资饮食以养生，去其甚者将安适。食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。饮酒可以陶情性，大饮过多防有病。肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。雁有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。人无礼义反食之，天地神明俱不喜。养体须当节五辛，五辛不节养伤身。莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。急须端肃敬天威，静室收心须少避。恩爱牵缠不自由，利名萦绊几时休。放宽些子自家福，免致中年早白头。顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。身安寿永是如何，胸次平夷积善多。惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。

节物相催各自新，痴心儿女挽留春。 芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。

碧流如镜羽觞飞，夏木阴阴五月时。清渭日长游女困，武陵春去落花迟。玉笙吹罢觥筹错，蜜炬烧残簪珥遗。吴越风流公第一，未输山简习家池。

元气钟英伟，东皇赋炳灵。蓂敷十一叶，椿茂八千龄。汗血来西极，抟风出北溟。之无分襁褓，诗礼学趋庭。妙质珠遗海，高材刃发硎。亟更芸阁秘，屡直琐闱青。史笔开凡例，纶言正纬经。文昌频曳履，京兆屡空囹。遂总台纲纪，常参国典刑。两宫隆眷遇，诸夏耸瞻听。武略驱雷电，文锋粲斗星。乞闲辞亢满，分逸下青冥。骑引双朱服，腰横万宝钉。明峰春矗矗，汝水暮泠泠。散策花间径，挥犀水上亭。壶觞延墨客，灯烛按歌伶。周衮归公旦，商岩梦武丁。久闻虚揆席，伫见返皇扃。别数汾阳考，重镌宋父铭。巍然庙堂上，永作世仪形。

入夏桑柘稠，阴阴翳墟落。新麦已登场，馀蚕犹占箔。隆曦破层阴，霁霭收远壑。雌蜺卧沦漪，鲜飙泛丛薄。林深鸟更鸣，水漫鱼知乐。羸老厌烦歊，解衣屡槃礴。荫树濯凉飔，起行遗带索。冢妇饷初还，丁男耘有托。倒筒备青钱，盐茗恐垂橐。明日输绢租，邻儿入城郭。

儒官饱闲散，室若僧坊静。北窗腹便便，支枕看斗柄。或时得名酒，亭午犹中圣。醒来复何事，弄笔赋秋兴。焉知懒是真，但觉贫非病。茫茫流水意，会有知音听。钟鼎与山林，人生各天性。